Télécharger musculation naturelle

November 16, 2013, 7:50 pm
FRENCH | DVDRiP

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps

Origine du film : française
Présentateur :
Date de sortie : 2005

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps


Se sentir bien dans son corps, être en accord avec soi-même, tels sont les buts que vous aidera à atteindre ce film.

Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse, en fonction de vos objectifs personnels. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l’emploi de matériel spécifique (une paire haltères, et rien de plus). Pour tout public.


Nom de la release : Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps.DVDRIP.FRENCH.XVID-NOTAG
May 28, 2013, 8:13 am
FRENCH | DVDRiP

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps

Origine du film : française
Présentateur :
Date de sortie : 2005

Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps


Se sentir bien dans son corps, être en accord avec soi-même, tels sont les buts que vous aidera à atteindre ce film.

Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse, en fonction de vos objectifs personnels. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l’emploi de matériel spécifique (une paire haltères, et rien de plus). Pour tout public.


Nom de la release : Musculation Naturelle - Etre bien dans son corps.DVDRIP.FRENCH.XVID-NOTAG
November 29, 2012, 8:18 pm
Musculation Naturelle - Etre Bien Dans Son Corps [DVDRiP] [Multi]

Musculation Naturelle - Etre Bien Dans Son Corps

Acteurs : Christophe Diez, Christophe Carrio
Genre : Documentaire
Durée : 1h30 min
Qualité : DVDRiP
Taille : 611 Mo
May 20, 2013, 4:39 am
. .: Musculation Naturelle :. .

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Pays : FRANCE
Durée : 52mn
Date de sortie : 2009
Année de production : 2009

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

La société dans laquelle nous évoluons accorde de plus en plus d'intérêt au physique, et notamment à l'image que l'on renvoie aux autres. Pour cette raison, les soins que l'on prodigue à notre corps prennent de l'importance. La pratique d'un sport est l'un des moyens permettant de prendre soin de soi. Mais le manque de temps ou la nécessité de disposer d'un matériel conséquent peuvent être un frein à une pratique régulière.

Ce DVD vous apporte des solutions. Il contient des exercices pour tous, réalisables sans contraintes particulières. Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi de matériel spécifique (une paire d'haltères et rien de plus). Pour être et ne plus paraître, laissez vous guider par Christophe CARRIO, préparateur physique et sportif de haut niveau.

Filmé en décors naturels, Christophe vous expose ses exercices de façon très détaillée et sous différents angles, en fonction des groupes musculaires sollicités. De plus, il vous donne des conseils sur la programmation des séances d'entraînement et bien d'autres astuces.

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Qualité : DVDRiP
Langue : Francais
Sous-titre : Aucun
Bitrate Audio : 128 Kbps
Bitrate Vidéo : 1500 Kbps
Taille Du Post : 612 mo



Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]
November 3, 2013, 11:24 pm
. .: Musculation Naturelle :. .

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Pays : FRANCE
Durée : 52mn
Date de sortie : 2009
Année de production : 2009

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

La société dans laquelle nous évoluons accorde de plus en plus d'intérêt au physique, et notamment à l'image que l'on renvoie aux autres. Pour cette raison, les soins que l'on prodigue à notre corps prennent de l'importance. La pratique d'un sport est l'un des moyens permettant de prendre soin de soi. Mais le manque de temps ou la nécessité de disposer d'un matériel conséquent peuvent être un frein à une pratique régulière.

Ce DVD vous apporte des solutions. Il contient des exercices pour tous, réalisables sans contraintes particulières. Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi de matériel spécifique (une paire d'haltères et rien de plus). Pour être et ne plus paraître, laissez vous guider par Christophe CARRIO, préparateur physique et sportif de haut niveau.

Filmé en décors naturels, Christophe vous expose ses exercices de façon très détaillée et sous différents angles, en fonction des groupes musculaires sollicités. De plus, il vous donne des conseils sur la programmation des séances d'entraînement et bien d'autres astuces.

Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]

Qualité : DVDRiP
Langue : Francais
Sous-titre : Aucun
Bitrate Audio : 128 Kbps
Bitrate Vidéo : 1500 Kbps
Taille Du Post : 612 mo



Musculation Naturelle [DVDrip | French] [FS] [US]
August 8, 2013, 4:40 am
FRENCH | DVDRiP

Musculation et Stretching

Musculation et Stretching

Musculation et Stretching

Origine du film : France
Présentateur :
Date de sortie : 2010

Musculation et Stretching

Souplesse, musculation et plyometrie.

Christophe Carrio vous démontre qu'il est possible de concilier souplesse absolue et Musculation étonnante. Ce titre se voulant un véritable bol d'air pur, Christophe Carrio vous guidera pas à pas sur le chemin de la flexibilité et de la musculation dans des décors naturels.


Nom de la release : Musculation.et.stretching.DVDRIP.FRENCH.XVID-NOTAG
September 29, 2013, 7:19 pm
FRENCH | DVDRiP

Musculation et Stretching

Musculation et Stretching

Musculation et Stretching

Origine du film : France
Présentateur :
Date de sortie : 2010

Musculation et Stretching

Souplesse, musculation et plyometrie.

Christophe Carrio vous démontre qu'il est possible de concilier souplesse absolue et Musculation étonnante. Ce titre se voulant un véritable bol d'air pur, Christophe Carrio vous guidera pas à pas sur le chemin de la flexibilité et de la musculation dans des décors naturels.


Nom de la release : Musculation.et.stretching.DVDRIP.FRENCH.XVID-NOTAG
February 5, 2013, 2:32 pm
. .: Nutrition et Musculation - Grandeur de l'Esprit, Force du Corps :. .




Nutrition et Musculation - Grandeur de l'Esprit, Force du Corps




Editeur : Libre
Date de sortie : 2013



Extrait de l'intro :
La nutrition a un potentiel énorme dans notre vie, et elle conditionne notre futur.
Chacun en est conscient, pourtant peu s’y intéressent.
C’est là une énorme erreur, il est dangereux de la négliger.
D’un côté c’est compréhensible, il y a tellement de scandales et de rumeurs sanitaires,
qu’on se demande encore ce qu’on peut manger sans danger, et on se raisonne en disant
« Il faut bien mourir de quelque chose » ou encore « On n’y peut rien si la nourriture est polluée ».
Qu’en pensez-vous ?

Maitriser son alimentation et pratiquer la musculation c’est se permettre
de construire un corps sain selon notre idéal physique
et notre volonté de rester en bonne santé.
Mieux vaut être acteur de notre vie qu’esclave de notre destin.
C’est là le moyen de devenir des hommes libres.
Ce document est un texte de vulgarisation scientifique,
de synthétisation des connaissances actuelles,
et de transmission des meilleurs conseils existants,
provenant de professionnels et d’articles rédigés par des experts.
Voici les thèmes abordés, utiles quel que soit votre niveau de connaissance actuelle :

- Comprendre les bases obligatoires de la nutrition que peu de gens connaissent.
- Apprendre à gérer son alimentation et faire évoluer son poids selon ses objectifs.
- Enrichir ses connaissances sur le sport et adopter l’état d’esprit d’un homme confiant.
- Construire un programme de musculation et évoluer vers une hygiène de vie meilleure.

May 2, 2013, 5:01 am

Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel

Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel

Editeur : Ebook fr
Hébergeur : Multi
Date de publication: 19 avril 2004 | Série: Sports

Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel

MÉTHODE MUSCULATION
ENTRETIEN MUSCULAIRE ° PERTE DE GRAISSE ° REMISE EN FORME ° HAUTE PERFORMANCE

Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.

Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques.

Les 110 exercices proposés permettent de se muscler en tout lieu et à tout moment. Ils ne nécessitent aucun matériel de musculation (haltères, bancs, machines...). Ils peuvent aussi être utilisés par ceux qui possèdent déjà des haltères afin de compléter et diversifier leur entraînement. Souplesse et endurance ne sont pas oubliées. Des programmes spécifiques leur sont consacrés dans lesquels chacun pourra puiser selon ses besoins et ses envies.

■ Ce livre vous propose un véritable entraînement personnalisé à domicile. C'est un guide pratique complet que vous pourrez emmener partout.

■ Quels que soient votre âge et votre projet, cette méthode s'adapte à vos besoins. Elle permet une progression constante à chaque utilisateur.

■ Son entraînement progressif (voir page 38) utilise les 110 exercices de façon cohérente et constructive.

■ Vous serez guidé en permanence. Un système d'évaluation performant vous permettra d'atteindre vos objectifs.

■ Si vous souhaitez développer des qualités physiques exceptionnelles, cette méthode vous indiquera comment y parvenir.



July 10, 2013, 10:39 am

Methode de Musculation Lafay - Optimisation Turbo

Methode de Musculation Lafay - Optimisation Turbo

Editeur : Ebook fr
Hébergeur : Multi
Date de publication: 5 septembre 2007 | Série: Sports

Methode de Musculation Lafay - Optimisation Turbo

MÉTHODE SANS MATÉRIEL / VOLUME 2
Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel » et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances.
Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie.
Avec "Optimisation Turbo", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision.
En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs.
Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume.
L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
Cet ouvrage est destiné à vous amener toujours plus près de vos attentes : force, endurance, volume, souplesse, puissance.
PUBLIC CONCERNÉ : toute personne possédant « Méthode de Musculation 110 exercices sans matériel »





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